Valmennus
Selkeyttä, lempeää rakennetta ja hyvinvointia äidin arkeen – ilman täydellisyyden tavoittelua.
Valmennuksessa opetellaan yhdessä rakentamaan toimiva ja joustava arki, jossa on helpompi nähdä, mitä tehdään, milloin se tehdään ja mikä on oikeasti tärkeää.
Kuuden viikon aikana luodaan käytännöllinen ja arkea helpottava systeemi, joka tukee suunnittelua, organisointia ja priorisointia – niin, että aikaa riittää paremmin myös itselle ja asioille, joilla on suurin merkitys.
Ei: "Herää aamulla, suunnittele täydellinen päivä ja pidä koti aina moitteettomassa järjestyksessä."
Vaan: "Rakenna arki niin, että se kantaa myös silloin, kun lapset sairastavat, suunnitelmat muuttuvat ja päivä ei etene alkuperäisen suunnitelman mukaan."
Selkeyttä arkeen-valmennus
Kenelle
Äideille, jotka kokevat arjen pyörivän jatkuvasti päässä ja haluavat saada kodin, perheen, omat menot ja ajan itselle paremmin hallintaan- ilman täydellisyyden tavoittelua.
Äidille, joka:
- kokee, että pää on täynnä muistettavia asioita
- haluaisi olla järjestelmällisempi, mutta arki keskeyttää suunnitelmat
- kaipaa kotiin ja viikkoihin enemmän selkeyttä
- haluaisi löytää aikaa myös itselleen
- kokee helposti riittämättömyyttä
- haluaa nauttia äitiydestä enemmän eikä vain selviytyä päivästä toiseen
Järjestelmällinen arki. Armollinen äiti. Enemmän tilaa elämälle.
Tuntuuko sinusta joskus, että pyörität jatkuvasti kodin, lasten, työn, ja kaikkien muiden asioiden kokonaisuutta mielessäsi?
Teet paljon, mutta silti tuntuu, ettei mikään koskaan ole valmis.
Muistettavia asioita on loputtomasti. Lasten menot, ruoka, pyykit, koti, työ, harrastukset, kauppalistat ja kaikki ne pienet asiat, jotka vain sinun täytyy muistaa.
Kaiken tämän keskellä, pitäisi löytää vielä aikaa itselleen.
Äidin selkeä arki on 6 viikon verkkovalmennus sinulle, joka haluat saada arkeesi enemmän selkeyttä, järjestystä ja suunnitelmallisuutta- ilman jatkuvaa suorittamista.
Tavoitteena ei ole täydellinen koti tai täydellisesti suunniteltu elämä.
Tavoitteena on arki, joka toimii sinun ja perheesi näköisesti.
Mitä jos sinun ei tarvitsisikaan yrittää muistaa kaikkea?
Valmennuksen aikana rakennat itsellesi toimivan arjen systeemin, jonka avulla opit:
- tunnistamaan oman arjen suurimmat kuormittajat
- suunnittelemaan viikkosi selkeämmin
- organisoimaan kodin ja perheen asioita
- priorisoimaan tärkeimmät asiat
- vähentämään mielessä pyörivien asioiden määrää
- luomaan toimivia rutiineja
- varaamaan aikaa myös itsellesi
- suhtautumaan itseesi armollisemmin
- löytämään enemmän iloa tavallisista arkipäivistä
Tämä valmennus on sinulle, jos
- olet kyllästynyt jatkuvaan kiireen tunteeseen
- kaipaat kotiin ja arkeen selkeyttä
- tuntuu, että vastuu kaikesta kasaantuu sinulle
- haluat enemmän aikaa itsellesi
- et kaipaa lisää suorittamista vaan helpompaa arkea
- haluat tehdä muutoksia pienin askelin
Saat käyttöösi yhden uuden teeman viikossa.